Split times in international road running

1 km: 3:05 ; last km: 3:05 ; proj: 2:10:06

2 km: 6:16 ; last km: 3:11 ; proj: 2:12:15

3 km: 9:20 ; last km: 3:04 ; proj: 2:11:16

4 km: 12:28 ; last km: 3:08 ; proj: 2:11:30

5 km: 15:37 ; last km: 3:09 ; proj: 2:11:47

6 km: 18:50 ; last km: 3:13 ; proj: 2:12:27

7 km: 22:03 ; last km: 3:13 ; proj: 2:12:55

8 km: 25:16 ; last km: 3:13 ; proj: 2:13:16

9 km: 28:26 ; last km: 3:10 ; proj: 2:13:18

10 km: 31:41 ; last km: 3:15 ; proj: 2:13:41

11 km: 34:50 ; last km: 3:09 ; proj: 2:13:37

12 km: 38:00 ; last km: 3:10 ; proj: 2:13:37

13 km: 41:16 ; last km: 3:16 ; proj: 2:13:57

14 km: 44:31 ; last km: 3:15 ; proj: 2:14:10

15 km: 47:44 ; last km: 3:13 ; proj: 2:14:16

16 km: 51:06 ; last km: 3:22 ; proj: 2:14:46

17 km: 54:14 ; last km: 3:08 ; proj: 2:14:37

18 km: 57:37 ; last km: 3:23 ; proj: 2:15:04

19 km: 1:00:52 ; last km: 3:15 ; proj: 2:15:10

20 km: 1:04:04 ; last km: 3:12 ; proj: 2:15:10

21 km: 1:07:22 ; last km: 3:18 ; proj: 2:15:22

HM mi: 1:07:42 ; last mi: 3:18 ; proj: 2:15:24

22 km: 1:10:41 ; last km: 3:19 ; proj: 2:15:34

23 km: 1:13:58 ; last km: 3:17 ; proj: 2:15:42

24 km: 1:17:30 ; last km: 3:32 ; proj: 2:16:15

25 km: 1:20:42 ; last km: 3:12 ; proj: 2:16:12

26 km: 1:23:54 ; last km: 3:12 ; proj: 2:16:10

27 km: 1:27:14 ; last km: 3:20 ; proj: 2:16:20

28 km: 1:30:23 ; last km: 3:09 ; proj: 2:16:12

29 km: 1:33:33 ; last km: 3:10 ; proj: 2:16:07

30 km: 1:36:48 ; last km: 3:15 ; proj: 2:16:09

31 km: 1:40:06 ; last km: 3:18 ; proj: 2:16:15

32 km: 1:43:26 ; last km: 3:20 ; proj: 2:16:23

33 km: 1:46:40 ; last km: 3:14 ; proj: 2:16:23

34 km: 1:50:01 ; last km: 3:21 ; proj: 2:16:32

35 km: 1:53:27 ; last km: 3:26 ; proj: 2:16:46

36 km: 1:57:03 ; last km: 3:36 ; proj: 2:17:12

37 km: 2:00:16 ; last km: 3:13 ; proj: 2:17:09

38 km: 2:03:49 ; last km: 3:33 ; proj: 2:17:29

39 km: 2:07:23 ; last km: 3:34 ; proj: 2:17:49

40 km: 2:10:59 ; last km: 3:36 ; proj: 2:18:10

41 km: 2:14:44 ; last km: 3:45 ; proj: 2:18:40

42 km: 2:18:25 ; last km: 3:41 ; proj: 2:19:04

MA mi: 2:19:10 ; last mi: 0:45 ; proj: 2:19:10

1 km: 2:58 ; last km: 2:58 ; proj: 2:04:50

2 km: 5:53 ; last km: 2:56 ; proj: 2:04:16

3 km: 8:59 ; last km: 3:06 ; proj: 2:06:21

4 km: 11:56 ; last km: 2:57 ; proj: 2:05:54

5 km: 14:59 ; last km: 3:03 ; proj: 2:06:28

6 km: 17:59 ; last km: 3:00 ; proj: 2:06:31

7 km: 20:56 ; last km: 2:57 ; proj: 2:06:12

8 km: 23:56 ; last km: 3:00 ; proj: 2:06:12

9 km: 26:55 ; last km: 3:00 ; proj: 2:06:13

10 km: 29:58 ; last km: 3:03 ; proj: 2:06:26

11 km: 32:55 ; last km: 2:57 ; proj: 2:06:17

12 km: 35:55 ; last km: 3:00 ; proj: 2:06:18

13 km: 38:53 ; last km: 2:58 ; proj: 2:06:13

14 km: 41:54 ; last km: 3:01 ; proj: 2:06:18

15 km: 44:53 ; last km: 2:59 ; proj: 2:06:16

16 km: 47:59 ; last km: 3:06 ; proj: 2:06:32

17 km: 50:57 ; last km: 2:58 ; proj: 2:06:26

18 km: 54:03 ; last km: 3:07 ; proj: 2:06:43

19 km: 57:08 ; last km: 3:05 ; proj: 2:06:53

20 km: 1:00:08 ; last km: 3:00 ; proj: 2:06:52

21 km: 1:03:10 ; last km: 3:02 ; proj: 2:06:55

HM mi: 1:03:27 ; last mi: 3:02 ; proj: 2:06:55

22 km: 1:06:10 ; last km: 3:00 ; proj: 2:06:54

23 km: 1:09:04 ; last km: 2:54 ; proj: 2:06:42

24 km: 1:12:05 ; last km: 3:01 ; proj: 2:06:44

25 km: 1:14:59 ; last km: 2:55 ; proj: 2:06:34

26 km: 1:17:59 ; last km: 3:00 ; proj: 2:06:34

27 km: 1:21:06 ; last km: 3:06 ; proj: 2:06:44

28 km: 1:24:04 ; last km: 2:58 ; proj: 2:06:41

29 km: 1:27:07 ; last km: 3:03 ; proj: 2:06:45

30 km: 1:30:07 ; last km: 3:01 ; proj: 2:06:46

31 km: 1:33:09 ; last km: 3:02 ; proj: 2:06:47

32 km: 1:36:16 ; last km: 3:07 ; proj: 2:06:56

33 km: 1:39:16 ; last km: 2:59 ; proj: 2:06:55

34 km: 1:42:16 ; last km: 3:01 ; proj: 2:06:56

35 km: 1:45:19 ; last km: 3:02 ; proj: 2:06:58

36 km: 1:48:16 ; last km: 2:57 ; proj: 2:06:54

37 km: 1:51:09 ; last km: 2:53 ; proj: 2:06:45

38 km: 1:54:12 ; last km: 3:03 ; proj: 2:06:48

39 km: 1:57:19 ; last km: 3:07 ; proj: 2:06:56

40 km: 2:00:25 ; last km: 3:06 ; proj: 2:07:02

41 km: 2:03:36 ; last km: 3:11 ; proj: 2:07:12

42 km: 2:06:35 ; last km: 2:59 ; proj: 2:07:10

MA mi: 2:07:08 ; last mi: 0:33 ; proj: 2:07:08

1 km: 2:52 ; last km: 2:52 ; proj: 2:01:10

1 mi: 4:42 ; last mi: 4:42 ; proj: 2:03:08

2 km: 5:50 ; last km: 2:58 ; proj: 2:03:08

3 km: 8:47 ; last km: 2:57 ; proj: 2:03:32

2 mi: 9:30 ; last mi: 4:48 ; proj: 2:04:31

4 km: 11:45 ; last km: 2:58 ; proj: 2:03:58

3 mi: 14:14 ; last mi: 4:44 ; proj: 2:04:23

5 km: 14:44 ; last km: 2:59 ; proj: 2:04:23

6 km: 17:44 ; last km: 2:59 ; proj: 2:04:40

4 mi: 18:58 ; last mi: 4:44 ; proj: 2:04:21

7 km: 20:37 ; last km: 2:53 ; proj: 2:04:16

8 km: 23:30 ; last km: 2:53 ; proj: 2:04:00

5 mi: 23:38 ; last mi: 4:40 ; proj: 2:03:57

9 km: 26:26 ; last km: 2:56 ; proj: 2:03:57

6 mi: 28:21 ; last mi: 4:43 ; proj: 2:03:55

10 km: 29:27 ; last km: 3:01 ; proj: 2:04:15

11 km: 32:24 ; last km: 2:57 ; proj: 2:04:15

7 mi: 33:06 ; last mi: 4:44 ; proj: 2:03:58

12 km: 35:17 ; last km: 2:53 ; proj: 2:04:04

8 mi: 37:51 ; last mi: 4:45 ; proj: 2:04:03

13 km: 38:14 ; last km: 2:57 ; proj: 2:04:04

14 km: 41:10 ; last km: 2:57 ; proj: 2:04:05

9 mi: 42:38 ; last mi: 4:47 ; proj: 2:04:11

15 km: 44:10 ; last km: 3:00 ; proj: 2:04:16

16 km: 47:13 ; last km: 3:03 ; proj: 2:04:31

10 mi: 47:27 ; last mi: 4:49 ; proj: 2:04:23

17 km: 50:08 ; last km: 2:55 ; proj: 2:04:26

11 mi: 52:11 ; last mi: 4:44 ; proj: 2:04:22

18 km: 53:03 ; last km: 2:55 ; proj: 2:04:21

19 km: 56:02 ; last km: 3:00 ; proj: 2:04:27

12 mi: 56:59 ; last mi: 4:48 ; proj: 2:04:30

20 km: 59:01 ; last km: 2:59 ; proj: 2:04:31

13 mi: 1:01:44 ; last mi: 4:44 ; proj: 2:04:29

21 km: 1:01:57 ; last km: 2:56 ; proj: 2:04:29

HM mi: 1:02:14 ; last mi: 2:56 ; proj: 2:04:28

22 km: 1:04:55 ; last km: 2:57 ; proj: 2:04:30

14 mi: 1:06:31 ; last mi: 4:47 ; proj: 2:04:34

23 km: 1:07:54 ; last km: 2:59 ; proj: 2:04:34

24 km: 1:10:54 ; last km: 3:00 ; proj: 2:04:39

15 mi: 1:11:19 ; last mi: 4:48 ; proj: 2:04:40

25 km: 1:13:54 ; last km: 3:00 ; proj: 2:04:44

16 mi: 1:16:08 ; last mi: 4:49 ; proj: 2:04:46

26 km: 1:16:54 ; last km: 3:00 ; proj: 2:04:48

27 km: 1:19:50 ; last km: 2:56 ; proj: 2:04:46

17 mi: 1:20:54 ; last mi: 4:45 ; proj: 2:04:46

28 km: 1:22:48 ; last km: 2:58 ; proj: 2:04:46

18 mi: 1:25:48 ; last mi: 4:54 ; proj: 2:04:59

29 km: 1:25:54 ; last km: 3:06 ; proj: 2:04:59

30 km: 1:28:59 ; last km: 3:05 ; proj: 2:05:09

19 mi: 1:30:39 ; last mi: 4:51 ; proj: 2:05:06

31 km: 1:31:55 ; last km: 2:56 ; proj: 2:05:06

32 km: 1:34:52 ; last km: 2:58 ; proj: 2:05:06

20 mi: 1:35:28 ; last mi: 4:49 ; proj: 2:05:10

33 km: 1:37:53 ; last km: 3:01 ; proj: 2:05:09

21 mi: 1:40:16 ; last mi: 4:48 ; proj: 2:05:11

34 km: 1:40:53 ; last km: 3:00 ; proj: 2:05:11

35 km: 1:43:53 ; last km: 3:00 ; proj: 2:05:14

22 mi: 1:45:10 ; last mi: 4:54 ; proj: 2:05:20

36 km: 1:47:00 ; last km: 3:07 ; proj: 2:05:25

37 km: 1:50:04 ; last km: 3:04 ; proj: 2:05:31

23 mi: 1:50:06 ; last mi: 4:56 ; proj: 2:05:31

38 km: 1:53:03 ; last km: 2:59 ; proj: 2:05:31

24 mi: 1:54:58 ; last mi: 4:52 ; proj: 2:05:36

39 km: 1:56:07 ; last km: 3:04 ; proj: 2:05:38

40 km: 1:59:08 ; last km: 3:01 ; proj: 2:05:41

25 mi: 1:59:50 ; last mi: 4:52 ; proj: 2:05:40

41 km: 2:02:09 ; last km: 3:01 ; proj: 2:05:43

26 mi: 2:04:45 ; last mi: 4:55 ; proj: 2:05:48

42 km: 2:05:13 ; last km: 3:04 ; proj: 2:05:48

MA mi: 2:05:45 ; last mi: 0:32 ; proj: 2:05:45

1 km: 3:03 ; last km: 3:03 ; proj: 2:08:42
1 mi: 4:55 ; last mi: 4:55 ; proj: 2:08:55
2 km: 6:08 ; last km: 3:05 ; proj: 2:09:24
3 km: 9:14 ; last km: 3:06 ; proj: 2:09:52
2 mi: 9:54 ; last mi: 4:59 ; proj: 2:09:47
4 km: 12:18 ; last km: 3:04 ; proj: 2:09:45
3 mi: 14:55 ; last mi: 5:01 ; proj: 2:10:22
5 km: 15:28 ; last km: 3:10 ; proj: 2:10:31
6 km: 18:38 ; last km: 3:10 ; proj: 2:11:02
4 mi: 20:04 ; last mi: 5:09 ; proj: 2:11:32
7 km: 21:52 ; last km: 3:14 ; proj: 2:11:49
8 km: 25:02 ; last km: 3:10 ; proj: 2:12:04
5 mi: 25:11 ; last mi: 5:07 ; proj: 2:12:01
9 km: 28:11 ; last km: 3:08 ; proj: 2:12:07
6 mi: 30:16 ; last mi: 5:05 ; proj: 2:12:13
10 km: 31:28 ; last km: 3:17 ; proj: 2:12:46
11 km: 34:32 ; last km: 3:04 ; proj: 2:12:28
7 mi: 35:24 ; last mi: 5:08 ; proj: 2:12:35
12 km: 37:46 ; last km: 3:14 ; proj: 2:12:48
8 mi: 40:34 ; last mi: 5:10 ; proj: 2:12:56
13 km: 40:53 ; last km: 3:07 ; proj: 2:12:42
14 km: 44:09 ; last km: 3:16 ; proj: 2:13:03
9 mi: 45:44 ; last mi: 5:10 ; proj: 2:13:13
15 km: 47:26 ; last km: 3:17 ; proj: 2:13:26
16 km: 50:46 ; last km: 3:20 ; proj: 2:13:53
10 mi: 50:59 ; last mi: 5:15 ; proj: 2:13:41
17 km: 53:54 ; last km: 3:08 ; proj: 2:13:46
11 mi: 56:06 ; last mi: 5:07 ; proj: 2:13:43
18 km: 57:02 ; last km: 3:09 ; proj: 2:13:42
19 km: 1:00:13 ; last km: 3:11 ; proj: 2:13:44
12 mi: 1:01:14 ; last mi: 5:08 ; proj: 2:13:48
20 km: 1:03:27 ; last km: 3:13 ; proj: 2:13:51
13 mi: 1:06:26 ; last mi: 5:12 ; proj: 2:14:00
21 km: 1:06:41 ; last km: 3:15 ; proj: 2:14:00
HM : 1:06:59 ; last mi: 3:15 ; proj: 2:13:58
22 km: 1:09:53 ; last km: 3:11 ; proj: 2:14:02
14 mi: 1:11:35 ; last mi: 5:09 ; proj: 2:14:03
23 km: 1:13:04 ; last km: 3:11 ; proj: 2:14:03
24 km: 1:16:19 ; last km: 3:15 ; proj: 2:14:10
15 mi: 1:16:44 ; last mi: 5:09 ; proj: 2:14:07
25 km: 1:19:34 ; last km: 3:15 ; proj: 2:14:17
16 mi: 1:21:57 ; last mi: 5:13 ; proj: 2:14:17
26 km: 1:22:46 ; last km: 3:12 ; proj: 2:14:19
27 km: 1:25:56 ; last km: 3:08 ; proj: 2:14:15
17 mi: 1:26:58 ; last mi: 5:01 ; proj: 2:14:08
28 km: 1:29:02 ; last km: 3:08 ; proj: 2:14:10
18 mi: 1:32:02 ; last mi: 5:03 ; proj: 2:14:03
29 km: 1:32:08 ; last km: 3:06 ; proj: 2:14:03
30 km: 1:35:19 ; last km: 3:10 ; proj: 2:14:03
19 mi: 1:37:06 ; last mi: 5:04 ; proj: 2:14:00
31 km: 1:38:31 ; last km: 3:13 ; proj: 2:14:06
32 km: 1:41:37 ; last km: 3:06 ; proj: 2:14:00
20 mi: 1:42:14 ; last mi: 5:08 ; proj: 2:14:02
33 km: 1:44:51 ; last km: 3:14 ; proj: 2:14:03
21 mi: 1:47:22 ; last mi: 5:08 ; proj: 2:14:03
34 km: 1:47:59 ; last km: 3:08 ; proj: 2:14:00
35 km: 1:51:15 ; last km: 3:16 ; proj: 2:14:07
22 mi: 1:52:32 ; last mi: 5:10 ; proj: 2:14:07
36 km: 1:54:26 ; last km: 3:11 ; proj: 2:14:07
37 km: 1:57:38 ; last km: 3:12 ; proj: 2:14:08
23 mi: 1:57:42 ; last mi: 5:10 ; proj: 2:14:10
38 km: 2:00:48 ; last km: 3:11 ; proj: 2:14:09
24 mi: 2:02:51 ; last mi: 5:09 ; proj: 2:14:12
39 km: 2:03:59 ; last km: 3:10 ; proj: 2:14:08
40 km: 2:07:12 ; last km: 3:13 ; proj: 2:14:10
25 mi: 2:07:56 ; last mi: 5:05 ; proj: 2:14:10
41 km: 2:10:19 ; last km: 3:07 ; proj: 2:14:07
26 mi: 2:13:00 ; last mi: 5:04 ; proj: 2:14:08
42 km: 2:13:26 ; last km: 3:08 ; proj: 2:14:04
MA : 2:14:04 ; last 195m: 0:38 ; proj: 2:14:04 – WR

1 km: 3:21 ; last km: 3:21 ; proj: 2:21:21

2 km: 6:43 ; last km: 3:22 ; proj: 2:21:40

3 km: 10:09 ; last km: 3:26 ; proj: 2:22:40

4 km: 13:30 ; last km: 3:21 ; proj: 2:22:26

5 km: 16:54 ; last km: 3:24 ; proj: 2:22:38

6 km: 20:13 ; last km: 3:19 ; proj: 2:22:13

7 km: 23:31 ; last km: 3:18 ; proj: 2:21:47

8 km: 26:52 ; last km: 3:21 ; proj: 2:21:41

9 km: 30:08 ; last km: 3:16 ; proj: 2:21:16

10 km: 33:31 ; last km: 3:23 ; proj: 2:21:26

11 km: 36:47 ; last km: 3:16 ; proj: 2:21:06

12 km: 40:09 ; last km: 3:22 ; proj: 2:21:12

13 km: 43:31 ; last km: 3:22 ; proj: 2:21:15

14 km: 46:53 ; last km: 3:22 ; proj: 2:21:18

15 km: 50:16 ; last km: 3:23 ; proj: 2:21:24

16 km: 53:31 ; last km: 3:15 ; proj: 2:21:09

17 km: 56:52 ; last km: 3:21 ; proj: 2:21:10

18 km: 1:00:17 ; last km: 3:24 ; proj: 2:21:18

19 km: 1:03:39 ; last km: 3:22 ; proj: 2:21:21

20 km: 1:07:04 ; last km: 3:25 ; proj: 2:21:29

21 km: 1:10:27 ; last km: 3:23 ; proj: 2:21:32

HM mi: 1:10:48 ; last mi: 3:23 ; proj: 2:21:35

22 km: 1:13:53 ; last km: 3:26 ; proj: 2:21:42

23 km: 1:17:19 ; last km: 3:26 ; proj: 2:21:50

24 km: 1:20:41 ; last km: 3:22 ; proj: 2:21:51

25 km: 1:24:10 ; last km: 3:29 ; proj: 2:22:03

26 km: 1:27:35 ; last km: 3:25 ; proj: 2:22:08

27 km: 1:31:03 ; last km: 3:28 ; proj: 2:22:18

28 km: 1:34:33 ; last km: 3:30 ; proj: 2:22:29

29 km: 1:37:56 ; last km: 3:23 ; proj: 2:22:30

30 km: 1:41:15 ; last km: 3:19 ; proj: 2:22:25

31 km: 1:44:37 ; last km: 3:21 ; proj: 2:22:23

32 km: 1:47:59 ; last km: 3:22 ; proj: 2:22:23

33 km: 1:51:28 ; last km: 3:29 ; proj: 2:22:32

34 km: 1:54:40 ; last km: 3:12 ; proj: 2:22:18

35 km: 1:58:04 ; last km: 3:25 ; proj: 2:22:21

36 km: 2:01:37 ; last km: 3:32 ; proj: 2:22:32

37 km: 2:05:03 ; last km: 3:26 ; proj: 2:22:36

38 km: 2:08:35 ; last km: 3:32 ; proj: 2:22:47

39 km: 2:12:09 ; last km: 3:33 ; proj: 2:22:58

40 km: 2:15:53 ; last km: 3:44 ; proj: 2:23:20

41 km: 2:19:29 ; last km: 3:37 ; proj: 2:23:33

42 km: 2:23:13 ; last km: 3:44 ; proj: 2:23:53

MA mi: 2:23:57 ; last mi: 0:44 ; proj: 2:23:57

1 km: 3:20 ; last km: 3:20 ; proj: 2:20:39

2 km: 6:40 ; last km: 3:20 ; proj: 2:20:39

3 km: 10:07 ; last km: 3:27 ; proj: 2:22:15

4 km: 13:28 ; last km: 3:21 ; proj: 2:21:59

5 km: 16:52 ; last km: 3:24 ; proj: 2:22:19

6 km: 20:10 ; last km: 3:18 ; proj: 2:21:50

7 km: 23:29 ; last km: 3:19 ; proj: 2:21:36

8 km: 26:46 ; last km: 3:17 ; proj: 2:21:13

9 km: 30:04 ; last km: 3:17 ; proj: 2:20:56

10 km: 33:28 ; last km: 3:24 ; proj: 2:21:13

11 km: 36:46 ; last km: 3:18 ; proj: 2:21:02

12 km: 40:05 ; last km: 3:19 ; proj: 2:20:56

13 km: 43:28 ; last km: 3:24 ; proj: 2:21:06

14 km: 46:49 ; last km: 3:21 ; proj: 2:21:07

15 km: 50:11 ; last km: 3:22 ; proj: 2:21:10

16 km: 53:28 ; last km: 3:17 ; proj: 2:21:01

17 km: 56:44 ; last km: 3:16 ; proj: 2:20:49

18 km: 1:00:04 ; last km: 3:20 ; proj: 2:20:50

19 km: 1:03:23 ; last km: 3:19 ; proj: 2:20:47

20 km: 1:06:40 ; last km: 3:17 ; proj: 2:20:39

21 km: 1:09:59 ; last km: 3:20 ; proj: 2:20:38

HM mi: 1:10:19 ; last mi: 3:20 ; proj: 2:20:37

22 km: 1:13:18 ; last km: 3:18 ; proj: 2:20:34

23 km: 1:16:33 ; last km: 3:16 ; proj: 2:20:27

24 km: 1:19:54 ; last km: 3:21 ; proj: 2:20:29

25 km: 1:23:11 ; last km: 3:16 ; proj: 2:20:24

26 km: 1:26:31 ; last km: 3:20 ; proj: 2:20:25

27 km: 1:29:55 ; last km: 3:23 ; proj: 2:20:31

28 km: 1:33:19 ; last km: 3:24 ; proj: 2:20:37

29 km: 1:36:38 ; last km: 3:20 ; proj: 2:20:36

30 km: 1:39:51 ; last km: 3:13 ; proj: 2:20:27

31 km: 1:43:16 ; last km: 3:25 ; proj: 2:20:34

32 km: 1:46:37 ; last km: 3:21 ; proj: 2:20:35

33 km: 1:49:57 ; last km: 3:20 ; proj: 2:20:35

34 km: 1:53:16 ; last km: 3:19 ; proj: 2:20:34

35 km: 1:56:36 ; last km: 3:20 ; proj: 2:20:34

36 km: 2:00:05 ; last km: 3:29 ; proj: 2:20:45

37 km: 2:03:22 ; last km: 3:18 ; proj: 2:20:42

38 km: 2:06:36 ; last km: 3:13 ; proj: 2:20:34

39 km: 2:09:49 ; last km: 3:13 ; proj: 2:20:27

40 km: 2:13:03 ; last km: 3:14 ; proj: 2:20:21

41 km: 2:16:26 ; last km: 3:23 ; proj: 2:20:25

42 km: 2:19:37 ; last km: 3:11 ; proj: 2:20:16

MA mi: 2:20:14 ; last mi: 0:37 ; proj: 2:20:14

1 km: 2:42 ; last km: 2:42 ; proj: 0:56:58

2 km: 5:32 ; last km: 2:51 ; proj: 0:58:32

3 km: 8:19 ; last km: 2:47 ; proj: 0:58:29

4 km: 11:07 ; last km: 2:48 ; proj: 0:58:38

5 km: 13:54 ; last km: 2:47 ; proj: 0:58:39

6 km: 16:39 ; last km: 2:45 ; proj: 0:58:33

7 km: 19:25 ; last km: 2:46 ; proj: 0:58:31

8 km: 22:10 ; last km: 2:45 ; proj: 0:58:27

9 km: 24:55 ; last km: 2:45 ; proj: 0:58:25

10 km: 27:36 ; last km: 2:41 ; proj: 0:58:14

11 km: 30:20 ; last km: 2:44 ; proj: 0:58:11

12 km: 33:01 ; last km: 2:41 ; proj: 0:58:03

13 km: 35:41 ; last km: 2:40 ; proj: 0:57:55

14 km: 38:22 ; last km: 2:41 ; proj: 0:57:49

15 km: 41:05 ; last km: 2:43 ; proj: 0:57:47

16 km: 43:48 ; last km: 2:43 ; proj: 0:57:45

17 km: 46:36 ; last km: 2:48 ; proj: 0:57:50

18 km: 49:27 ; last km: 2:51 ; proj: 0:57:58

19 km: 52:13 ; last km: 2:46 ; proj: 0:57:59

20 km: 55:02 ; last km: 2:49 ; proj: 0:58:03

21 km: 57:46 ; last km: 2:44 ; proj: 0:58:02

HM mi: 58:01 ; last mi: 3:06 ; WR

1 km: 2:59 ; last km: 2:59 ; proj: 2:05:53

2 km: 6:12 ; last km: 3:13 ; proj: 2:10:48

3 km: 9:19 ; last km: 3:07 ; proj: 2:11:02

4 km: 12:28 ; last km: 3:09 ; proj: 2:11:30

5 km: 15:33 ; last km: 3:05 ; proj: 2:11:14

6 km: 18:32 ; last km: 2:59 ; proj: 2:10:20

7 km: 21:38 ; last km: 3:06 ; proj: 2:10:24

8 km: 42:42 ; last km: 21:04 ; proj: 3:45:13

9 km: 27:45 ; last km: 14:57 ; proj: 2:10:06

1 km: 3:05 ; last km: 3:05 ; proj: 1:05:01

2 km: 5:53 ; last km: 2:48 ; proj: 1:02:01

10 km: 30:53 ; last km: 3:08 ; proj: 2:10:19

11 km: 33:53 ; last km: 3:00 ; proj: 2:09:58

12 km: 36:56 ; last km: 3:03 ; proj: 2:09:52

13 km: 39:58 ; last km: 3:02 ; proj: 2:09:43

14 km: 43:04 ; last km: 3:06 ; proj: 2:09:48

15 km: 46:10 ; last km: 3:06 ; proj: 2:09:52

16 km: 49:20 ; last km: 3:10 ; proj: 2:10:06

17 km: 52:29 ; last km: 3:09 ; proj: 2:10:16

18 km: 55:40 ; last km: 3:11 ; proj: 2:10:30

19 km: 58:45 ; last km: 3:05 ; proj: 2:10:28

20 km: 1:01:55 ; last km: 3:10 ; proj: 2:10:38

21 km: 1:05:01 ; last km: 3:06 ; proj: 2:10:38

HM mi: 1:05:20 ; last mi: 3:06 ; proj: 2:10:40

22 km: 1:08:11 ; last km: 3:10 ; proj: 2:10:46

23 km: 1:11:10 ; last km: 2:59 ; proj: 2:10:34

24 km: 1:14:13 ; last km: 3:03 ; proj: 2:10:29

25 km: 1:17:16 ; last km: 3:03 ; proj: 2:10:25

26 km: 1:20:31 ; last km: 3:15 ; proj: 2:10:40

27 km: 1:23:40 ; last km: 3:09 ; proj: 2:10:45

28 km: 1:26:53 ; last km: 3:13 ; proj: 2:10:56

29 km: 1:30:00 ; last km: 3:07 ; proj: 2:10:57

30 km: 1:33:06 ; last km: 3:06 ; proj: 2:10:57

31 km: 1:36:10 ; last km: 3:04 ; proj: 2:10:54

32 km: 1:39:10 ; last km: 3:00 ; proj: 2:10:46

33 km: 1:42:23 ; last km: 3:13 ; proj: 2:10:55

34 km: 1:45:27 ; last km: 3:04 ; proj: 2:10:52

35 km: 1:48:27 ; last km: 3:00 ; proj: 2:10:45

36 km: 1:51:41 ; last km: 3:14 ; proj: 2:10:54

37 km: 1:54:50 ; last km: 3:09 ; proj: 2:10:57

38 km: 1:57:58 ; last km: 3:08 ; proj: 2:10:59

39 km: 2:01:18 ; last km: 3:20 ; proj: 2:11:14

40 km: 2:04:30 ; last km: 3:12 ; proj: 2:11:20

41 km: 2:07:45 ; last km: 3:15 ; proj: 2:11:29

42 km: 2:11:05 ; last km: 3:20 ; proj: 2:11:41

MA : 2:11:40 ; last mi: 0:40 ; proj: 2:11:40

1 km: 2:59 ; last km: 2:59 ; proj: 1:02:46

2 km: 5:59 ; last km: 3:01 ; proj: 1:03:11

3 km: 9:02 ; last km: 3:03 ; proj: 1:03:32

4 km: 12:06 ; last km: 3:04 ; proj: 1:03:50

5 km: 14:58 ; last km: 2:52 ; proj: 1:03:08

6 km: 17:57 ; last km: 2:59 ; proj: 1:03:07

7 km: 21:07 ; last km: 3:10 ; proj: 1:03:38

8 km: 24:05 ; last km: 2:58 ; proj: 1:03:31

9 km: 27:07 ; last km: 3:02 ; proj: 1:03:33

10 km: 30:11 ; last km: 3:04 ; proj: 1:03:40

11 km: 33:11 ; last km: 3:00 ; proj: 1:03:39

12 km: 36:17 ; last km: 3:06 ; proj: 1:03:48

13 km: 39:21 ; last km: 3:03 ; proj: 1:03:51

14 km: 42:20 ; last km: 2:59 ; proj: 1:03:47

15 km: 45:22 ; last km: 3:02 ; proj: 1:03:48

16 km: 48:26 ; last km: 3:04 ; proj: 1:03:52

17 km: 51:35 ; last km: 3:09 ; proj: 1:04:01

18 km: 54:46 ; last km: 3:11 ; proj: 1:04:11

19 km: 57:44 ; last km: 2:59 ; proj: 1:04:07

20 km: 1:00:51 ; last km: 3:06 ; proj: 1:04:11

21 km: 1:03:48 ; last km: 2:57 ; proj: 1:04:06

HM mi: 1:04:07 ; last mi: 2:57 ; proj: 1:04:07