Author: hwinter

start
1 km: 2:44 ; last km: 2:44 ; proj: 0:57:44
2 km: 5:31 ; last km: 2:47 ; proj: 0:58:14
3 km: 8:19 ; last km: 2:48 ; proj: 0:58:28
4 km: 11:08 ; last km: 2:49 ; proj: 0:58:44
5 km: 13:55 ; last km: 2:47 ; proj: 0:58:43
6 km: 16:44 ; last km: 2:49 ; proj: 0:58:50
7 km: 19:32 ; last km: 2:48 ; proj: 0:58:52
8 km: 22:18 ; last km: 2:46 ; proj: 0:58:49
9 km: 25:06 ; last km: 2:48 ; proj: 0:58:50
10 km: 27:56 ; last km: 2:51 ; proj: 0:58:57
11 km: 30:44 ; last km: 2:48 ; proj: 0:58:57
12 km: 33:30 ; last km: 2:46 ; proj: 0:58:53
13 km: 36:19 ; last km: 2:50 ; proj: 0:58:57
14 km: 39:08 ; last km: 2:49 ; proj: 0:58:59
15 km: 42:01 ; last km: 2:53 ; proj: 0:59:06
16 km: 44:47 ; last km: 2:46 ; proj: 0:59:04
17 km: 47:37 ; last km: 2:50 ; proj: 0:59:06
18 km: 50:27 ; last km: 2:50 ; proj: 0:59:08
19 km: 53:16 ; last km: 2:48 ; proj: 0:59:08
20 km: 56:06 ; last km: 2:50 ; proj: 0:59:10
21 km: 58:45 ; last km: 2:39 ; proj: 0:59:01
HM : 59:00 ; last km: 2:39 ; proj: 0:59:00

start
1 km: 2:58 ; last km: 2:58 ; proj: 2:05:11
2 km: 6:00 ; last km: 3:02 ; proj: 2:06:35
3 km: 8:55 ; last km: 2:55 ; proj: 2:05:25
4 km: 11:55 ; last km: 3:00 ; proj: 2:05:42
5 km: 14:47 ; last km: 2:52 ; proj: 2:04:45
6 km: 17:43 ; last km: 2:56 ; proj: 2:04:36
7 km: 20:39 ; last km: 2:56 ; proj: 2:04:29
8 km: 23:40 ; last km: 3:01 ; proj: 2:04:50
9 km: 26:34 ; last km: 2:54 ; proj: 2:04:33
10 km: 29:28 ; last km: 2:54 ; proj: 2:04:20
11 km: 32:29 ; last km: 3:01 ; proj: 2:04:36
12 km: 35:29 ; last km: 3:00 ; proj: 2:04:46
13 km: 38:31 ; last km: 3:02 ; proj: 2:05:01
14 km: 41:31 ; last km: 3:00 ; proj: 2:05:06
15 km: 44:30 ; last km: 2:59 ; proj: 2:05:11
16 km: 47:27 ; last km: 2:57 ; proj: 2:05:08
17 km: 50:25 ; last km: 2:58 ; proj: 2:05:07
18 km: 53:22 ; last km: 2:58 ; proj: 2:05:07
19 km: 56:20 ; last km: 2:58 ; proj: 2:05:07
20 km: 59:16 ; last km: 2:56 ; proj: 2:05:02
21 km: 1:02:16 ; last km: 3:00 ; proj: 2:05:07
HM : 1:02:32 ; last km: 3:00 ; proj: 2:05:05
22 km: 1:05:12 ; last km: 2:56 ; proj: 2:05:02
23 km: 1:08:10 ; last km: 2:58 ; proj: 2:05:04
24 km: 1:11:10 ; last km: 3:00 ; proj: 2:05:07
25 km: 1:14:10 ; last km: 3:00 ; proj: 2:05:11
26 km: 1:17:06 ; last km: 2:56 ; proj: 2:05:07
27 km: 1:20:02 ; last km: 2:56 ; proj: 2:05:04
28 km: 1:23:01 ; last km: 2:59 ; proj: 2:05:06
29 km: 1:26:00 ; last km: 2:59 ; proj: 2:05:08
30 km: 1:28:54 ; last km: 2:54 ; proj: 2:05:02
31 km: 1:31:52 ; last km: 2:58 ; proj: 2:05:03
32 km: 1:34:51 ; last km: 2:59 ; proj: 2:05:03
33 km: 1:37:48 ; last km: 2:58 ; proj: 2:05:03
34 km: 1:40:43 ; last km: 2:55 ; proj: 2:05:00
35 km: 1:43:39 ; last km: 2:56 ; proj: 2:04:57
36 km: 1:46:39 ; last km: 3:00 ; proj: 2:05:00
37 km: 1:49:41 ; last km: 3:02 ; proj: 2:05:05
38 km: 1:52:36 ; last km: 2:55 ; proj: 2:05:02
39 km: 1:55:31 ; last km: 2:55 ; proj: 2:04:59
40 km: 1:58:27 ; last km: 2:56 ; proj: 2:04:57
41 km: 2:01:26 ; last km: 2:59 ; proj: 2:04:58
42 km: 2:04:26 ; last km: 3:00 ; proj: 2:05:01
MA : 2:04:59 ; last 195m: 0:33 ; proj: 2:04:59 CR

start
1 km: 2:44 ; last km: 2:44 ; proj: 0:57:40
2 km: 5:36 ; last km: 2:52 ; proj: 0:59:04
3 km: 8:26 ; last km: 2:50 ; proj: 0:59:18
4 km: 11:18 ; last km: 2:52 ; proj: 0:59:36
5 km: 14:03 ; last km: 2:45 ; proj: 0:59:17
6 km: 16:50 ; last km: 2:47 ; proj: 0:59:11
7 km: 19:38 ; last km: 2:48 ; proj: 0:59:10
8 km: 22:24 ; last km: 2:46 ; proj: 0:59:04
9 km: 25:10 ; last km: 2:46 ; proj: 0:59:00
10 km: 27:54 ; last km: 2:44 ; proj: 0:58:52
11 km: 30:43 ; last km: 2:49 ; proj: 0:58:55
12 km: 33:34 ; last km: 2:51 ; proj: 0:59:01
13 km: 36:17 ; last km: 2:43 ; proj: 0:58:53
14 km: 39:04 ; last km: 2:47 ; proj: 0:58:52
15 km: 41:51 ; last km: 2:47 ; proj: 0:58:52
16 km: 44:40 ; last km: 2:49 ; proj: 0:58:54
17 km: 47:28 ; last km: 2:48 ; proj: 0:58:54
18 km: 50:18 ; last km: 2:50 ; proj: 0:58:57
19 km: 53:08 ; last km: 2:50 ; proj: 0:59:00
20 km: 55:54 ; last km: 2:46 ; proj: 0:58:58
21 km: 58:38 ; last km: 2:44 ; proj: 0:58:54
HM : 58:53 ; last 98m: 0:15 ; proj: 0:58:53

start
1 km: 2:41 ; last km: 2:41 ; proj: 0:56:37
2 km: 5:25 ; last km: 2:44 ; proj: 0:57:08
3 km: 8:10 ; last km: 2:45 ; proj: 0:57:26
4 km: 10:53 ; last km: 2:43 ; proj: 0:57:24
5 km: 13:40 ; last km: 2:47 ; proj: 0:57:40
6 km: 16:27 ; last km: 2:47 ; proj: 0:57:51
7 km: 19:10 ; last km: 2:43 ; proj: 0:57:46
8 km: 21:54 ; last km: 2:44 ; proj: 0:57:45
9 km: 24:44 ; last km: 2:50 ; proj: 0:57:59
10 km: 27:33 ; last km: 2:49 ; proj: 0:58:07
11 km: 30:15 ; last km: 2:42 ; proj: 0:58:01
12 km: 33:00 ; last km: 2:45 ; proj: 0:58:01
13 km: 35:49 ; last km: 2:49 ; proj: 0:58:08
14 km: 38:39 ; last km: 2:50 ; proj: 0:58:15
15 km: 41:30 ; last km: 2:51 ; proj: 0:58:22
16 km: 44:18 ; last km: 2:48 ; proj: 0:58:25
17 km: 47:09 ; last km: 2:51 ; proj: 0:58:31
18 km: 50:01 ; last km: 2:52 ; proj: 0:58:37
19 km: 52:53 ; last km: 2:52 ; proj: 0:58:43
20 km: 55:44 ; last km: 2:51 ; proj: 0:58:48
21 km: 58:29 ; last km: 2:45 ; proj: 0:58:45
HM : 58:45 ; last 98m: 0:16 ; proj: 0:58:45

start
1 km: 2:58 ; last km: 2:58 ; proj: 2:05:15
2 km: 5:54 ; last km: 2:56 ; proj: 2:04:22
3 km: 8:55 ; last km: 3:02 ; proj: 2:05:25
4 km: 11:54 ; last km: 2:59 ; proj: 2:05:32
5 km: 14:52 ; last km: 2:58 ; proj: 2:05:28
6 km: 17:45 ; last km: 2:53 ; proj: 2:04:50
7 km: 20:40 ; last km: 2:55 ; proj: 2:04:35
8 km: 23:41 ; last km: 3:01 ; proj: 2:04:58
9 km: 26:41 ; last km: 3:00 ; proj: 2:05:06
10 km: 29:36 ; last km: 2:55 ; proj: 2:04:54
11 km: 32:34 ; last km: 2:58 ; proj: 2:04:54
12 km: 35:31 ; last km: 2:57 ; proj: 2:04:53
13 km: 38:30 ; last km: 2:59 ; proj: 2:04:56
14 km: 41:27 ; last km: 2:58 ; proj: 2:04:57
15 km: 44:24 ; last km: 2:57 ; proj: 2:04:53
16 km: 47:20 ; last km: 2:56 ; proj: 2:04:50
17 km: 50:16 ; last km: 2:56 ; proj: 2:04:46
18 km: 53:15 ; last km: 2:59 ; proj: 2:04:50
19 km: 56:11 ; last km: 2:56 ; proj: 2:04:46
20 km: 59:12 ; last km: 3:01 ; proj: 2:04:54
21 km: 1:02:12 ; last km: 3:00 ; proj: 2:04:58
HM : 1:02:32 ; last km: 3:00 ; proj: 2:05:05
22 km: 1:05:13 ; last km: 3:01 ; proj: 2:05:05
23 km: 1:08:11 ; last km: 2:58 ; proj: 2:05:05
24 km: 1:11:10 ; last km: 2:59 ; proj: 2:05:07
25 km: 1:14:09 ; last km: 2:59 ; proj: 2:05:09
26 km: 1:17:06 ; last km: 2:57 ; proj: 2:05:07
27 km: 1:20:05 ; last km: 2:59 ; proj: 2:05:09
28 km: 1:22:58 ; last km: 2:53 ; proj: 2:05:02
29 km: 1:25:55 ; last km: 2:57 ; proj: 2:05:01
30 km: 1:28:54 ; last km: 2:59 ; proj: 2:05:02
31 km: 1:31:59 ; last km: 3:05 ; proj: 2:05:12
32 km: 1:35:01 ; last km: 3:03 ; proj: 2:05:18
33 km: 1:38:06 ; last km: 3:05 ; proj: 2:05:26
34 km: 1:41:09 ; last km: 3:03 ; proj: 2:05:32
35 km: 1:44:10 ; last km: 3:01 ; proj: 2:05:35
36 km: 1:47:14 ; last km: 3:04 ; proj: 2:05:41
37 km: 1:50:12 ; last km: 2:58 ; proj: 2:05:40
38 km: 1:53:14 ; last km: 3:02 ; proj: 2:05:44
39 km: 1:56:12 ; last km: 2:58 ; proj: 2:05:43
40 km: 1:59:06 ; last km: 2:54 ; proj: 2:05:38
41 km: 2:02:02 ; last km: 2:57 ; proj: 2:05:36
42 km: 2:05:02 ; last km: 2:59 ; proj: 2:05:37
MA : 2:05:42 ; last195m: 0:41 ; proj: 2:05:42

start
1 km: 0:20 ; last km: 0:20 ; proj: 0:14:17
2 km: 0:45 ; last km: 0:25 ; proj: 0:15:51
3 km: 10:07 ; last km: 0:22 ; proj: 0:15:44
4 km: 12:31 ; last km: 0:24 ; proj: 0:16:02
5 km: 15:41 ; last km: 2:13 ; proj: 0:14:35

start
3 km: 9:08 ; last km: 3:03 ; proj: 1:04:14
2 mi: 9:49 ; last mi: 4:55 ; proj: 1:04:21
4 km: 12:11 ; last km: 3:03 ; proj: 1:04:16
3 mi: 14:43 ; last mi: 4:54 ; proj: 1:04:19
5 km: 15:14 ; last km: 3:03 ; proj: 1:04:17
6 km: 18:22 ; last km: 3:08 ; proj: 1:04:36
4 mi: 19:42 ; last mi: 4:59 ; proj: 1:04:35
7 km: 21:28 ; last km: 3:06 ; proj: 1:04:42
5 mi: 24:47 ; last mi: 5:04 ; proj: 1:04:58
9 km: 27:46 ; last km: 3:08 ; proj: 1:05:05
6 mi: 29:48 ; last mi: 5:01 ; proj: 1:05:06
10 km: 30:52 ; last km: 3:06 ; proj: 1:05:07
11 km: 34:03 ; last km: 3:11 ; proj: 1:05:19
7 mi: 34:52 ; last mi: 5:05 ; proj: 1:05:19
12 km: 37:12 ; last km: 3:08 ; proj: 1:05:23
8 mi: 39:59 ; last mi: 5:07 ; proj: 1:05:32
13 km: 40:31 ; last km: 3:19 ; proj: 1:05:45
14 km: 43:38 ; last km: 3:07 ; proj: 1:05:46
9 mi: 45:11 ; last mi: 5:12 ; proj: 1:05:49
15 km: 46:50 ; last km: 3:11 ; proj: 1:05:52
16 km: 50:03 ; last km: 3:13 ; proj: 1:05:59
10 mi: 50:21 ; last mi: 5:10 ; proj: 1:06:00
17 km: 53:13 ; last km: 3:10 ; proj: 1:06:02
11 mi: 55:26 ; last mi: 5:05 ; proj: 1:06:04
18 km: 56:22 ; last km: 3:09 ; proj: 1:06:04
19 km: 59:40 ; last km: 3:17 ; proj: 1:06:15
12 mi: 1:00:40 ; last mi: 5:14 ; proj: 1:06:16
20 km: 1:02:58 ; last km: 3:18 ; proj: 1:06:25
13 mi: 1:05:56 ; last mi: 5:16 ; proj: 1:06:29
21 km: 1:06:11 ; last km: 3:13 ; proj: 1:06:29
HM : 1:06:28 ; last km: 3:13 ; proj: 1:06:28

start data
1 km: 2:57 ; last km: 2:57 ; proj: 1:02:10
1 mi: 4:41 ; last mi: 4:41 ; proj: 1:01:26
2 km: 5:50 ; last km: 2:53 ; proj: 1:01:30
3 km: 8:40 ; last km: 2:51 ; proj: 1:00:59
2 mi: 9:18 ; last mi: 4:37 ; proj: 1:00:57
2 mi: 9:18 ; last mi: 4:37 ; proj: 1:00:57
4 km: 11:34 ; last km: 2:54 ; proj: 1:01:00
3 mi: 14:02 ; last mi: 4:44 ; proj: 1:01:20
5 km: 14:33 ; last km: 2:59 ; proj: 1:01:23
6 km: 17:30 ; last km: 2:58 ; proj: 1:01:34
4 mi: 18:45 ; last mi: 4:42 ; proj: 1:01:25
7 km: 20:19 ; last km: 2:48 ; proj: 1:01:14
8 km: 23:15 ; last km: 2:56 ; proj: 1:01:18
5 mi: 23:21 ; last mi: 4:37 ; proj: 1:01:14
9 km: 26:11 ; last km: 2:56 ; proj: 1:01:22
6 mi: 28:03 ; last mi: 4:42 ; proj: 1:01:18
10 km: 29:04 ; last km: 2:53 ; proj: 1:01:19
11 km: 31:53 ; last km: 2:49 ; proj: 1:01:08
7 mi: 32:36 ; last mi: 4:32 ; proj: 1:01:03
12 km: 34:41 ; last km: 2:49 ; proj: 1:00:59
8 mi: 37:10 ; last mi: 4:34 ; proj: 1:00:54
13 km: 37:31 ; last km: 2:50 ; proj: 1:00:54
14 km: 40:25 ; last km: 2:53 ; proj: 1:00:54
9 mi: 41:46 ; last mi: 4:36 ; proj: 1:00:50
15 km: 43:17 ; last km: 2:53 ; proj: 1:00:53
16 km: 46:08 ; last km: 2:50 ; proj: 1:00:49
10 mi: 46:23 ; last mi: 4:37 ; proj: 1:00:48
17 km: 48:56 ; last km: 2:49 ; proj: 1:00:44
11 mi: 50:52 ; last mi: 4:30 ; proj: 1:00:38
18 km: 51:44 ; last km: 2:48 ; proj: 1:00:38
19 km: 54:39 ; last km: 2:55 ; proj: 1:00:41
12 mi: 55:32 ; last mi: 4:40 ; proj: 1:00:40
20 km: 57:36 ; last km: 2:56 ; proj: 1:00:45
13 mi: 1:00:07 ; last mi: 4:35 ; proj: 1:00:37
21 km: 1:00:19 ; last km: 2:43 ; proj: 1:00:36
HM : 1:00:34 ; last km: 2:43 ; proj: 1:00:34

start
1 km: 2:58 ; last km: 2:58 ; proj: 0:14:49
1 mi: 4:52 ; last mi: 4:52 ; proj: 0:15:06
2 km: 6:04 ; last km: 3:06 ; proj: 0:15:09
3 km: 9:07 ; last km: 3:04 ; proj: 0:15:12
2 mi: 9:47 ; last mi: 4:56 ; proj: 0:15:12
4 km: 12:10 ; last km: 3:03 ; proj: 0:15:13
3 mi: 14:36 ; last mi: 4:49 ; proj: 0:15:07
5 km: 15:04 ; last km: 2:54 ; proj: 0:15:04

start data
1 km: 3:01 ; last km: 3:01 ; proj: 2:07:17
1 mi: 4:51 ; last mi: 4:51 ; proj: 2:07:15
2 km: 6:03 ; last km: 3:02 ; proj: 2:07:38
3 km: 9:07 ; last km: 3:04 ; proj: 2:08:12
2 mi: 9:46 ; last mi: 4:55 ; proj: 2:07:59
4 km: 12:08 ; last km: 3:01 ; proj: 2:07:57
3 mi: 14:38 ; last mi: 4:52 ; proj: 2:07:50
5 km: 15:11 ; last km: 3:03 ; proj: 2:08:09
6 km: 18:17 ; last km: 3:05 ; proj: 2:08:31
4 mi: 19:38 ; last mi: 5:01 ; proj: 2:08:42
7 km: 21:18 ; last km: 3:01 ; proj: 2:08:23
8 km: 24:23 ; last km: 3:05 ; proj: 2:08:34
5 mi: 24:31 ; last mi: 4:53 ; proj: 2:08:35
9 km: 27:23 ; last km: 3:01 ; proj: 2:08:25
6 mi: 29:24 ; last mi: 4:53 ; proj: 2:08:27
10 km: 30:26 ; last km: 3:03 ; proj: 2:08:26
11 km: 33:31 ; last km: 3:05 ; proj: 2:08:36
7 mi: 34:20 ; last mi: 4:56 ; proj: 2:08:37
12 km: 36:34 ; last km: 3:03 ; proj: 2:08:36
8 mi: 39:13 ; last mi: 4:53 ; proj: 2:08:32
13 km: 39:37 ; last km: 3:03 ; proj: 2:08:35
14 km: 42:40 ; last km: 3:03 ; proj: 2:08:35
9 mi: 44:08 ; last mi: 4:55 ; proj: 2:08:35
15 km: 45:43 ; last km: 3:04 ; proj: 2:08:37
16 km: 48:58 ; last km: 3:14 ; proj: 2:09:08
10 mi: 49:15 ; last mi: 5:06 ; proj: 2:09:07
17 km: 52:01 ; last km: 3:03 ; proj: 2:09:07
11 mi: 54:08 ; last mi: 4:53 ; proj: 2:09:01
18 km: 55:02 ; last km: 3:01 ; proj: 2:09:00
19 km: 58:06 ; last km: 3:04 ; proj: 2:09:02
12 mi: 59:04 ; last mi: 4:56 ; proj: 2:09:02
20 km: 1:01:08 ; last km: 3:02 ; proj: 2:08:59
13 mi: 1:03:57 ; last mi: 4:54 ; proj: 2:08:59
21 km: 1:04:12 ; last km: 3:04 ; proj: 2:09:00
HM : 1:04:31 ; last km: 3:04 ; proj: 2:09:01
22 km: 1:07:15 ; last km: 3:03 ; proj: 2:08:59
14 mi: 1:08:58 ; last mi: 5:03 ; proj: 2:09:10
23 km: 1:10:24 ; last km: 3:10 ; proj: 2:09:10
24 km: 1:13:36 ; last km: 3:12 ; proj: 2:09:25
15 mi: 1:14:02 ; last mi: 5:04 ; proj: 2:09:25
25 km: 1:16:45 ; last km: 3:08 ; proj: 2:09:32
16 mi: 1:18:59 ; last mi: 4:57 ; proj: 2:09:26
26 km: 1:19:45 ; last km: 3:00 ; proj: 2:09:25
27 km: 1:22:54 ; last km: 3:09 ; proj: 2:09:34
17 mi: 1:24:05 ; last mi: 5:06 ; proj: 2:09:41
28 km: 1:26:14 ; last km: 3:20 ; proj: 2:09:57
18 mi: 1:29:12 ; last mi: 5:07 ; proj: 2:09:56
29 km: 1:29:18 ; last km: 3:04 ; proj: 2:09:56
30 km: 1:32:31 ; last km: 3:13 ; proj: 2:10:07
19 mi: 1:34:23 ; last mi: 5:11 ; proj: 2:10:14
31 km: 1:35:46 ; last km: 3:15 ; proj: 2:10:21
32 km: 1:38:56 ; last km: 3:10 ; proj: 2:10:27
20 mi: 1:39:33 ; last mi: 5:10 ; proj: 2:10:30
33 km: 1:42:05 ; last km: 3:09 ; proj: 2:10:32
21 mi: 1:44:43 ; last mi: 5:10 ; proj: 2:10:45
34 km: 1:45:22 ; last km: 3:17 ; proj: 2:10:45
35 km: 1:48:37 ; last km: 3:16 ; proj: 2:10:57
22 mi: 1:49:54 ; last mi: 5:11 ; proj: 2:10:58
36 km: 1:51:40 ; last km: 3:03 ; proj: 2:10:53
37 km: 1:54:47 ; last km: 3:07 ; proj: 2:10:54
23 mi: 1:54:50 ; last mi: 4:57 ; proj: 2:10:54
38 km: 1:57:53 ; last km: 3:06 ; proj: 2:10:54
24 mi: 1:59:50 ; last mi: 5:00 ; proj: 2:10:55
39 km: 2:01:00 ; last km: 3:07 ; proj: 2:10:55
40 km: 2:04:09 ; last km: 3:09 ; proj: 2:10:58
25 mi: 2:04:54 ; last mi: 5:04 ; proj: 2:11:00
41 km: 2:07:24 ; last km: 3:15 ; proj: 2:11:07
26 mi: 2:09:37 ; last mi: 4:43 ; proj: 2:10:42
42 km: 2:10:04 ; last km: 2:40 ; proj: 2:10:40
MA : 2:10:36 ; last 195m: 0:32 ; proj: 2:10:36