1 km: 2:55 ; last km: 2:55 ; proj: 1:01:32
2 km: 5:57 ; last km: 3:02 ; proj: 1:02:44
3 km: 8:44 ; last km: 2:48 ; proj: 1:01:27
4 km: 11:36 ; last km: 2:51 ; proj: 1:01:10
5 km: 14:28 ; last km: 2:52 ; proj: 1:01:02
6 km: 17:25 ; last km: 2:58 ; proj: 1:01:16
7 km: 20:23 ; last km: 2:57 ; proj: 1:01:25
8 km: 23:14 ; last km: 2:52 ; proj: 1:01:17
9 km: 26:09 ; last km: 2:55 ; proj: 1:01:18
10 km: 29:08 ; last km: 2:59 ; proj: 1:01:27
11 km: 32:02 ; last km: 2:55 ; proj: 1:01:27
12 km: 35:05 ; last km: 3:02 ; proj: 1:01:40
13 km: 38:02 ; last km: 2:57 ; proj: 1:01:43
14 km: 40:55 ; last km: 2:53 ; proj: 1:01:40
15 km: 43:55 ; last km: 3:00 ; proj: 1:01:47
16 km: 46:48 ; last km: 2:52 ; proj: 1:01:42
17 km: 49:46 ; last km: 2:58 ; proj: 1:01:46
18 km: 52:39 ; last km: 2:53 ; proj: 1:01:43
19 km: 55:36 ; last km: 2:57 ; proj: 1:01:44
20 km: 58:33 ; last km: 2:57 ; proj: 1:01:46
21 km: 1:01:21 ; last km: 2:48 ; proj: 1:01:38
HM mi: 1:01:33 ; last mi: 2:48 ; proj: 1:01:33