start
1 km: 3:11 ; last km: 3:11 ; proj: 2:14:28
2 km: 6:29 ; last km: 3:18 ; proj: 2:16:43
3 km: 9:46 ; last km: 3:17 ; proj: 2:17:19
4 km: 13:00 ; last km: 3:14 ; proj: 2:17:03
5 km: 16:17 ; last km: 3:17 ; proj: 2:17:22 – 16:17
6 km: 19:33 ; last km: 3:17 ; proj: 2:17:33
7 km: 22:48 ; last km: 3:15 ; proj: 2:17:29
8 km: 26:03 ; last km: 3:15 ; proj: 2:17:24
9 km: 29:20 ; last km: 3:17 ; proj: 2:17:34
10 km: 32:37 ; last km: 3:17 ; proj: 2:17:39 – 16:21
11 km: 35:52 ; last km: 3:14 ; proj: 2:17:34
12 km: 39:09 ; last km: 3:17 ; proj: 2:17:39
13 km: 42:24 ; last km: 3:15 ; proj: 2:17:36
14 km: 45:44 ; last km: 3:21 ; proj: 2:17:51
15 km: 49:06 ; last km: 3:21 ; proj: 2:18:06 – 16:28
16 km: 52:21 ; last km: 3:16 ; proj: 2:18:04
17 km: 55:42 ; last km: 3:20 ; proj: 2:18:14
18 km: 58:58 ; last km: 3:17 ; proj: 2:18:14
19 km: 1:02:13 ; last km: 3:15 ; proj: 2:18:11
20 km: 1:05:32 ; last km: 3:19 ; proj: 2:18:16 – 16:26
21 km: 1:08:50 ; last km: 3:18 ; proj: 2:18:18
HM : 1:09:07 ; last km: 3:18 ; proj: 2:18:15
22 km: 1:12:05 ; last km: 3:16 ; proj: 2:18:16
23 km: 1:15:27 ; last km: 3:22 ; proj: 2:18:25
24 km: 1:18:43 ; last km: 3:17 ; proj: 2:18:25
25 km: 1:22:06 ; last km: 3:22 ; proj: 2:18:34 – 16:34
26 km: 1:25:22 ; last km: 3:17 ; proj: 2:18:33
27 km: 1:28:44 ; last km: 3:21 ; proj: 2:18:40
28 km: 1:32:08 ; last km: 3:24 ; proj: 2:18:51
29 km: 1:35:26 ; last km: 3:18 ; proj: 2:18:51
30 km: 1:38:41 ; last km: 3:15 ; proj: 2:18:48 – 16:36
31 km: 1:42:03 ; last km: 3:21 ; proj: 2:18:54
32 km: 1:45:21 ; last km: 3:18 ; proj: 2:18:55
33 km: 1:48:41 ; last km: 3:20 ; proj: 2:18:58
34 km: 1:52:05 ; last km: 3:23 ; proj: 2:19:06
35 km: 1:55:30 ; last km: 3:26 ; proj: 2:19:15 – 16:49
36 km: 1:59:01 ; last km: 3:30 ; proj: 2:19:29
37 km: 2:02:30 ; last km: 3:30 ; proj: 2:19:42
38 km: 2:05:59 ; last km: 3:29 ; proj: 2:19:54
39 km: 2:09:32 ; last km: 3:33 ; proj: 2:20:09
40 km: 2:13:07 ; last km: 3:35 ; proj: 2:20:26 – 17:37
41 km: 2:16:45 ; last km: 3:37 ; proj: 2:20:44