start
1 km: 3:01 ; last km: 3:01 ; proj: 1:03:43
2 km: 6:02 ; last km: 3:01 ; proj: 1:03:41
3 km: 9:00 ; last km: 2:57 ; proj: 1:03:15
4 km: 12:00 ; last km: 3:01 ; proj: 1:03:20
5 km: 14:57 ; last km: 2:57 ; proj: 1:03:06 – 14:57
6 km: 17:54 ; last km: 2:56 ; proj: 1:02:55
7 km: 20:54 ; last km: 3:00 ; proj: 1:02:58
8 km: 23:52 ; last km: 2:59 ; proj: 1:02:57
9 km: 26:52 ; last km: 3:00 ; proj: 1:02:59
10 km: 29:53 ; last km: 3:01 ; proj: 1:03:04 – 14:56
11 km: 32:51 ; last km: 2:57 ; proj: 1:03:00
12 km: 35:53 ; last km: 3:03 ; proj: 1:03:06
13 km: 38:53 ; last km: 3:00 ; proj: 1:03:07
14 km: 41:57 ; last km: 3:03 ; proj: 1:03:12
15 km: 45:01 ; last km: 3:05 ; proj: 1:03:19 – 15:08
16 km: 48:06 ; last km: 3:05 ; proj: 1:03:25
17 km: 51:08 ; last km: 3:02 ; proj: 1:03:28
18 km: 54:12 ; last km: 3:04 ; proj: 1:03:32
19 km: 57:12 ; last km: 2:59 ; proj: 1:03:31
20 km: 1:00:15 ; last km: 3:04 ; proj: 1:03:34 – 15:14
21 km: 1:03:17 ; last km: 3:02 ; proj: 1:03:35
HM : 1:03:35 ; last km: 3:02 ; proj: 1:03:35 CR