start
1 km: 2:50 ; last km: 2:50 ; proj: 0:59:47
2 km: 5:40 ; last km: 2:50 ; proj: 0:59:42
3 km: 8:31 ; last km: 2:51 ; proj: 0:59:51
4 km: 11:24 ; last km: 2:53 ; proj: 1:00:06
5 km: 14:13 ; last km: 2:49 ; proj: 1:00:01 – 14:13
6 km: 17:05 ; last km: 2:52 ; proj: 1:00:03
7 km: 19:57 ; last km: 2:52 ; proj: 1:00:07
8 km: 22:50 ; last km: 2:53 ; proj: 1:00:13
9 km: 25:39 ; last km: 2:49 ; proj: 1:00:07
10 km: 28:33 ; last km: 2:54 ; proj: 1:00:14 – 14:20
11 km: 31:21 ; last km: 2:48 ; proj: 1:00:07
12 km: 34:12 ; last km: 2:51 ; proj: 1:00:07
13 km: 36:57 ; last km: 2:46 ; proj: 0:59:59
14 km: 39:42 ; last km: 2:45 ; proj: 0:59:50
15 km: 42:31 ; last km: 2:49 ; proj: 0:59:48 – 13:58
16 km: 45:20 ; last km: 2:49 ; proj: 0:59:46
17 km: 48:12 ; last km: 2:52 ; proj: 0:59:49
18 km: 50:51 ; last km: 2:39 ; proj: 0:59:36
19 km: 53:38 ; last km: 2:46 ; proj: 0:59:33
20 km: 56:21 ; last km: 2:44 ; proj: 0:59:27 – 13:50
21 km: 59:05 ; last km: 2:44 ; proj: 0:59:21
HM : 59:20 ; last km: 2:44 ; proj: 0:59:20