Author: hwinter

start
1 km: 2:50 ; last km: 2:50 ; proj: 0:28:15
2 km: 5:41 ; last km: 2:51 ; proj: 0:28:24
3 km: 8:34 ; last km: 2:53 ; proj: 0:28:34
4 km: 11:27 ; last km: 2:53 ; proj: 0:28:38
5 km: 14:25 ; last km: 2:57 ; proj: 0:28:50 Bienenfeld
6 km: 17:13 ; last km: 2:48 ; proj: 0:28:42
7 km: 20:09 ; last km: 2:56 ; proj: 0:28:48
8 km: 22:58 ; last km: 2:48 ; proj: 0:28:42
9 km: 25:46 ; last km: 2:48 ; proj: 0:28:38
10 km: 28:29 ; last km: 2:43 ; proj: 0:28:29 Boch CR

start
1 km: 2:47 ; last km: 2:47 ; proj: 1:57:18
2 km: 5:42 ; last km: 2:55 ; proj: 2:00:20
3 km: 8:31 ; last km: 2:48 ; proj: 1:59:42
4 km: 11:21 ; last km: 2:50 ; proj: 1:59:42
5 km: 14:11 ; last km: 2:50 ; proj: 1:59:44
6 km: 17:04 ; last km: 2:53 ; proj: 2:00:03
7 km: 19:52 ; last km: 2:48 ; proj: 1:59:47
8 km: 22:44 ; last km: 2:51 ; proj: 1:59:52
9 km: 25:35 ; last km: 2:52 ; proj: 1:59:58
10 km: 28:26 ; last km: 2:50 ; proj: 1:59:57
11 km: 31:15 ; last km: 2:49 ; proj: 1:59:51
12 km: 34:06 ; last km: 2:51 ; proj: 1:59:52
13 km: 36:57 ; last km: 2:52 ; proj: 1:59:56
14 km: 39:50 ; last km: 2:53 ; proj: 2:00:04
15 km: 42:44 ; last km: 2:54 ; proj: 2:00:14
16 km: 45:36 ; last km: 2:52 ; proj: 2:00:15
17 km: 48:28 ; last km: 2:52 ; proj: 2:00:18
18 km: 51:24 ; last km: 2:56 ; proj: 2:00:29
19 km: 54:18 ; last km: 2:54 ; proj: 2:00:35
20 km: 57:11 ; last km: 2:53 ; proj: 2:00:38
21 km: 1:00:03 ; last km: 2:52 ; proj: 2:00:39
HM : 1:00:21 ; last km: 2:52 ; proj: 2:00:42
22 km: 1:02:58 ; last km: 2:55 ; proj: 2:00:46
23 km: 1:05:55 ; last km: 2:57 ; proj: 2:00:56
24 km: 1:08:50 ; last km: 2:54 ; proj: 2:01:00
25 km: 1:11:47 ; last km: 2:58 ; proj: 2:01:10
26 km: 1:14:43 ; last km: 2:55 ; proj: 2:01:15
27 km: 1:17:38 ; last km: 2:56 ; proj: 2:01:20
28 km: 1:20:37 ; last km: 2:59 ; proj: 2:01:30
29 km: 1:23:32 ; last km: 2:55 ; proj: 2:01:33
30 km: 1:26:24 ; last km: 2:52 ; proj: 2:01:31
31 km: 1:29:22 ; last km: 2:58 ; proj: 2:01:38
32 km: 1:32:17 ; last km: 2:56 ; proj: 2:01:41
33 km: 1:35:14 ; last km: 2:57 ; proj: 2:01:47
34 km: 1:38:11 ; last km: 2:57 ; proj: 2:01:51
35 km: 1:41:10 ; last km: 2:58 ; proj: 2:01:57
36 km: 1:44:09 ; last km: 2:59 ; proj: 2:02:04
37 km: 1:47:05 ; last km: 2:57 ; proj: 2:02:07
38 km: 1:50:08 ; last km: 3:03 ; proj: 2:02:18
39 km: 1:53:09 ; last km: 3:01 ; proj: 2:02:25
40 km: 1:56:05 ; last km: 2:56 ; proj: 2:02:27
41 km: 1:59:04 ; last km: 2:59 ; proj: 2:02:32
42 km: 2:02:06 ; last km: 3:02 ; proj: 2:02:40
MA : 2:02:42 ; last km: 0:36 ; proj: 2:02:42

start
1 km: 2:54 ; last km: 2:54 ; proj: 1:01:11
2 km: 5:47 ; last km: 2:53 ; proj: 1:01:00
3 km: 8:39 ; last km: 2:52 ; proj: 1:00:50
4 km: 11:29 ; last km: 2:50 ; proj: 1:00:34
5 km: 14:17 ; last km: 2:48 ; proj: 1:00:16
6 km: 17:05 ; last km: 2:48 ; proj: 1:00:04
7 km: 20:01 ; last km: 2:56 ; proj: 1:00:20
8 km: 22:58 ; last km: 2:57 ; proj: 1:00:34
9 km: 25:54 ; last km: 2:56 ; proj: 1:00:43
10 km: 28:49 ; last km: 2:55 ; proj: 1:00:48
11 km: 31:43 ; last km: 2:54 ; proj: 1:00:50
12 km: 34:34 ; last km: 2:51 ; proj: 1:00:46
13 km: 37:25 ; last km: 2:51 ; proj: 1:00:43
14 km: 40:19 ; last km: 2:54 ; proj: 1:00:45
15 km: 43:15 ; last km: 2:56 ; proj: 1:00:50
16 km: 46:10 ; last km: 2:55 ; proj: 1:00:53
17 km: 49:09 ; last km: 2:59 ; proj: 1:01:00
18 km: 52:09 ; last km: 3:00 ; proj: 1:01:07
19 km: 55:11 ; last km: 3:02 ; proj: 1:01:17
20 km: 58:02 ; last km: 2:51 ; proj: 1:01:13
21 km: 1:00:53 ; last km: 2:51 ; proj: 1:01:10
HM : 1:01:09 ; last km: 2:51 ; proj: 1:01:09

start
1 km: 2:45 ; last km: 2:45 ; proj: 0:58:05
2 km: 5:28 ; last km: 2:42 ; proj: 0:57:35
3 km: 8:18 ; last km: 2:50 ; proj: 0:58:21
4 km: 11:02 ; last km: 2:45 ; proj: 0:58:14
5 km: 13:57 ; last km: 2:54 ; proj: 0:58:50
6 km: 16:46 ; last km: 2:49 ; proj: 0:58:58
7 km: 19:40 ; last km: 2:54 ; proj: 0:59:16
8 km: 22:36 ; last km: 2:56 ; proj: 0:59:36
9 km: 25:30 ; last km: 2:54 ; proj: 0:59:47
10 km: 28:23 ; last km: 2:53 ; proj: 0:59:53
11 km: 31:12 ; last km: 2:49 ; proj: 0:59:50
12 km: 34:02 ; last km: 2:50 ; proj: 0:59:50
13 km: 36:49 ; last km: 2:47 ; proj: 0:59:44
14 km: 39:39 ; last km: 2:50 ; proj: 0:59:45
15 km: 42:33 ; last km: 2:54 ; proj: 0:59:50
16 km: 45:19 ; last km: 2:46 ; proj: 0:59:45
17 km: 48:08 ; last km: 2:49 ; proj: 0:59:44
18 km: 50:59 ; last km: 2:51 ; proj: 0:59:45
19 km: 53:48 ; last km: 2:49 ; proj: 0:59:45
20 km: 56:43 ; last km: 2:55 ; proj: 0:59:50
21 km: 59:34 ; last km: 2:51 ; proj: 0:59:51
HM : 59:52 ; last km: 2:52 ; proj: 0:59:52

start
1 km: 2:56 ; last km: 2:56 ; proj: 2:03:59
2 km: 6:00 ; last km: 3:04 ; proj: 2:06:33
3 km: 8:56 ; last km: 2:56 ; proj: 2:05:43
4 km: 11:56 ; last km: 3:00 ; proj: 2:05:56
5 km: 14:49 ; last km: 2:53 ; proj: 2:05:06
6 km: 17:49 ; last km: 2:59 ; proj: 2:05:17
7 km: 20:46 ; last km: 2:57 ; proj: 2:05:10
8 km: 23:42 ; last km: 2:56 ; proj: 2:05:00
9 km: 26:43 ; last km: 3:01 ; proj: 2:05:14
10 km: 29:40 ; last km: 2:58 ; proj: 2:05:12
11 km: 32:39 ; last km: 2:59 ; proj: 2:05:14
12 km: 35:38 ; last km: 3:00 ; proj: 2:05:20
13 km: 38:37 ; last km: 2:58 ; proj: 2:05:19
14 km: 41:37 ; last km: 3:00 ; proj: 2:05:25
15 km: 44:34 ; last km: 2:57 ; proj: 2:05:21
16 km: 47:34 ; last km: 3:01 ; proj: 2:05:28
17 km: 50:34 ; last km: 3:00 ; proj: 2:05:31
18 km: 53:33 ; last km: 2:59 ; proj: 2:05:31
19 km: 56:29 ; last km: 2:56 ; proj: 2:05:27
20 km: 59:26 ; last km: 2:57 ; proj: 2:05:23
21 km: 1:02:22 ; last km: 2:56 ; proj: 2:05:20
HM : 1:02:42 ; last km: 2:56 ; proj: 2:05:24
22 km: 1:05:19 ; last km: 2:57 ; proj: 2:05:17
23 km: 1:08:14 ; last km: 2:54 ; proj: 2:05:10
24 km: 1:11:13 ; last km: 2:59 ; proj: 2:05:12
25 km: 1:14:14 ; last km: 3:01 ; proj: 2:05:17
26 km: 1:17:11 ; last km: 2:57 ; proj: 2:05:15
27 km: 1:20:07 ; last km: 2:56 ; proj: 2:05:12
28 km: 1:23:11 ; last km: 3:04 ; proj: 2:05:21
29 km: 1:26:11 ; last km: 3:01 ; proj: 2:05:24
30 km: 1:29:11 ; last km: 3:00 ; proj: 2:05:26
31 km: 1:32:21 ; last km: 3:10 ; proj: 2:05:42
32 km: 1:35:22 ; last km: 3:01 ; proj: 2:05:45
33 km: 1:38:19 ; last km: 2:57 ; proj: 2:05:43
34 km: 1:41:12 ; last km: 2:53 ; proj: 2:05:36
35 km: 1:44:11 ; last km: 2:59 ; proj: 2:05:36
36 km: 1:47:09 ; last km: 2:58 ; proj: 2:05:35
37 km: 1:50:00 ; last km: 2:52 ; proj: 2:05:27
38 km: 1:52:55 ; last km: 2:55 ; proj: 2:05:23
39 km: 1:55:51 ; last km: 2:55 ; proj: 2:05:20
40 km: 1:58:50 ; last km: 3:00 ; proj: 2:05:21
41 km: 2:01:51 ; last km: 3:01 ; proj: 2:05:24
42 km: 2:04:38 ; last km: 2:47 ; proj: 2:05:13
MA : 2:05:08 ; last195m: 0:30 ; proj: 2:05:08

start
1 km: 2:32 ; last km: 2:32 ; proj: 0:12:43
2 km: 5:12 ; last km: 2:39 ; proj: 0:12:59
3 km: 7:45 ; last km: 2:34 ; proj: 0:12:56
4 km: 10:23 ; last km: 2:37 ; proj: 0:12:58
5 km: 13:06 ; last km: 2:43 ; proj: 0:13:06

start
1 km: 2:58 ; last km: 2:58 ; proj: 0:14:48
2 km: 5:55 ; last km: 2:58 ; proj: 0:14:48
3 km: 8:59 ; last km: 3:03 ; proj: 0:14:58
4 km: 11:56 ; last km: 2:57 ; proj: 0:14:55
5 km: 14:46 ; last km: 2:50 ; proj: 0:14:46

start
1 km: 2:56 ; last km: 2:56 ; proj: 0:29:20
2 km: 6:01 ; last km: 3:05 ; proj: 0:30:03
3 km: 9:00 ; last km: 2:59 ; proj: 0:29:59
4 km: 12:03 ; last km: 3:03 ; proj: 0:30:06
5 km: 15:08 ; last km: 3:06 ; proj: 0:30:16
6 km: 18:17 ; last km: 3:09 ; proj: 0:30:29
7 km: 21:28 ; last km: 3:11 ; proj: 0:30:40
8 km: 24:30 ; last km: 3:01 ; proj: 0:30:37
9 km: 27:33 ; last km: 3:04 ; proj: 0:30:37
10 km: 30:23 ; last km: 2:50 ; proj: 0:30:23

start
1 km: 2:41 ; last km: 2:41 ; proj: 0:26:51
2 km: 5:25 ; last km: 2:44 ; proj: 0:27:04
3 km: 8:04 ; last km: 2:39 ; proj: 0:26:54
4 km: 10:44 ; last km: 2:39 ; proj: 0:26:49
5 km: 13:27 ; last km: 2:44 ; proj: 0:26:54
6 km: 16:04 ; last km: 2:37 ; proj: 0:26:47
7 km: 18:48 ; last km: 2:44 ; proj: 0:26:52
8 km: 21:30 ; last km: 2:42 ; proj: 0:26:53
9 km: 24:08 ; last km: 2:38 ; proj: 0:26:49
10 km: 26:49 ; last km: 2:41 ; proj: 0:26:49

start
1 km: 3:27 ; last km: 3:27 ; proj: 1:12:39
2 km: 6:50 ; last km: 3:23 ; proj: 1:12:06
3 km: 10:06 ; last km: 3:16 ; proj: 1:11:02
4 km: 13:19 ; last km: 3:13 ; proj: 1:10:16
5 km: 16:28 ; last km: 3:09 ; proj: 1:09:29
6 km: 19:36 ; last km: 3:08 ; proj: 1:08:54
7 km: 22:46 ; last km: 3:10 ; proj: 1:08:36
8 km: 25:56 ; last km: 3:11 ; proj: 1:08:25
9 km: 29:10 ; last km: 3:14 ; proj: 1:08:23
10 km: 32:27 ; last km: 3:17 ; proj: 1:08:27
11 km: 35:35 ; last km: 3:08 ; proj: 1:08:14
12 km: 38:47 ; last km: 3:12 ; proj: 1:08:11
13 km: 42:02 ; last km: 3:15 ; proj: 1:08:12
14 km: 45:14 ; last km: 3:13 ; proj: 1:08:10
15 km: 48:31 ; last km: 3:16 ; proj: 1:08:14
16 km: 51:37 ; last km: 3:07 ; proj: 1:08:04
17 km: 54:52 ; last km: 3:15 ; proj: 1:08:06
18 km: 58:08 ; last km: 3:16 ; proj: 1:08:08
19 km: 1:01:20 ; last km: 3:12 ; proj: 1:08:07
20 km: 1:04:26 ; last km: 3:05 ; proj: 1:07:58
HM : 1:07:44 ; last km: 3:13 ; proj: 1:07:44