start
1 km: 3:03 ; last km: 3:03 ; proj: 0:30:25
2 km: 6:00 ; last km: 2:58 ; proj: 0:30:02
3 km: 9:00 ; last km: 3:00 ; proj: 0:30:01
4 km: 12:09 ; last km: 3:09 ; proj: 0:30:23
5 km: 15:12 ; last km: 3:03 ; proj: 0:30:25
6 km: 18:13 ; last km: 3:01 ; proj: 0:30:22
7 km: 21:19 ; last km: 3:06 ; proj: 0:30:27
8 km: 24:26 ; last km: 3:07 ; proj: 0:30:32
9 km: 27:29 ; last km: 3:03 ; proj: 0:30:32
10 km: 30:27 ; last km: 2:58 ; proj: 0:30:27