start
1*km: 2:46 ; last km: 2:46 ; proj: 0:58:16
1^km: 2:54 ; last km: 2:54 ; proj: 1:01:11
2 km: 5:50 ; last km: 2:56 ; proj: 1:01:37
3 km: 8:46 ; last km: 2:56 ; proj: 1:01:39
4 km: 11:44 ; last km: 2:58 ; proj: 1:01:51
5 km: 14:48 ; last km: 3:05 ; proj: 1:02:29 – 14:48
6 km: 17:44 ; last km: 2:56 ; proj: 1:02:22
7 km: 20:34 ; last km: 2:50 ; proj: 1:02:00
8 km: 23:26 ; last km: 2:52 ; proj: 1:01:48
9 km: 26:26 ; last km: 2:59 ; proj: 1:01:57
10 km: 29:28 ; last km: 3:02 ; proj: 1:02:10 – 14:40
11 km: 32:31 ; last km: 3:03 ; proj: 1:02:22
12 km: 35:27 ; last km: 2:56 ; proj: 1:02:19
13 km: 38:13 ; last km: 2:46 ; proj: 1:02:01
14*km: 40:46 ; last km: 2:34 ; proj: 1:01:27
14^km: 41:03 ; last km: 2:50 ; proj: 1:01:52
15 km: 43:55 ; last km: 2:52 ; proj: 1:01:47 – 14:27
16 km: 46:54 ; last km: 2:59 ; proj: 1:01:51
17 km: 49:56 ; last km: 3:02 ; proj: 1:01:58
18 km: 52:48 ; last km: 2:52 ; proj: 1:01:54
19 km: 55:46 ; last km: 2:58 ; proj: 1:01:55
20 km: 58:41 ; last km: 2:55 ; proj: 1:01:54 – 14:46
21 km: 1:01:37 ; last km: 2:56 ; proj: 1:01:54
HM : 1:01:42 ; last km: 2:56 ; proj: 1:01:42