start
1 km: 3:15 ; last km: 3:15 ; proj: 2:17:08
2 km: 6:31 ; last km: 3:16 ; proj: 2:17:29
3 km: 9:43 ; last km: 3:12 ; proj: 2:16:40
4 km: 12:54 ; last km: 3:14 ; proj: 2:16:09
5 km: 16:06 ; last km: 3:12 ; proj: 2:15:55 – 16:06
6 km: 19:19 ; last km: 3:12 ; proj: 2:15:47
7 km: 22:30 ; last km: 3:12 ; proj: 2:15:39
8 km: 25:40 ; last km: 3:10 ; proj: 2:15:24
9 km: 28:49 ; last km: 3:09 ; proj: 2:15:05
10 km: 32:01 ; last km: 3:13 ; proj: 2:15:07 – 15:55
11 km: 35:12 ; last km: 3:11 ; proj: 2:15:02
12 km: 38:21 ; last km: 3:08 ; proj: 2:14:50
13 km: 41:33 ; last km: 3:13 ; proj: 2:14:52
14 km: 44:42 ; last km: 3:09 ; proj: 2:14:44
15 km: 47:54 ; last km: 3:12 ; proj: 2:14:45 – 15:53
16 km: 51:04 ; last km: 3:10 ; proj: 2:14:41
17 km: 54:15 ; last km: 3:11 ; proj: 2:14:39
18 km: 57:28 ; last km: 3:13 ; proj: 2:14:42
19 km: 1:00:37 ; last km: 3:09 ; proj: 2:14:38
20 km: 1:03:47 ; last km: 3:09 ; proj: 2:14:33 – 15:52
21 km*: 1:06:56 ; last km: 3:09 ; proj: 2:14:31
HM : 1:07:15 ; last km: 3:09 ; proj: 2:14:30
22 km: 1:10:04 ; last km: 3:08 ; proj: 2:14:23
23 km: 1:13:18 ; last km: 3:14 ; proj: 2:14:28
24 km: 1:16:32 ; last km: 3:14 ; proj: 2:14:33
25 km: 1:19:43 ; last km: 3:12 ; proj: 2:14:33 – 15:57
26 km: 1:22:52 ; last km: 3:09 ; proj: 2:14:29
27 km: 1:26:03 ; last km: 3:11 ; proj: 2:14:29
28 km: 1:29:21 ; last km: 3:18 ; proj: 2:14:39
29 km: 1:32:36 ; last km: 3:15 ; proj: 2:14:44
30 km: 1:35:54 ; last km: 3:18 ; proj: 2:14:53 – 16:11
31 km: 1:39:13 ; last km: 3:19 ; proj: 2:15:02
32 km: 1:42:33 ; last km: 3:20 ; proj: 2:15:13
33 km: 1:45:56 ; last km: 3:23 ; proj: 2:15:27
34 km: 1:49:17 ; last km: 3:23 ; proj: 2:15:37
35 km: 1:52:41 ; last km: 3:24 ; proj: 2:15:51 – 16:47
36 km: 1:56:06 ; last km: 3:24 ; proj: 2:16:04
37 km: 1:59:31 ; last km: 3:25 ; proj: 2:16:18
38 km: 2:02:47 ; last km: 3:16 ; proj: 2:16:21
39 km: 2:06:06 ; last km: 3:19 ; proj: 2:16:26
40 km: 2:09:29 ; last km: 3:23 ; proj: 2:16:36 – 16:48
41 km: 2:12:52 ; last km: 3:23 ; proj: 2:16:45
42 km: 2:16:13 ; last km: 3:21 ; proj: 2:16:51
MA : 2:16:49 ; last 195m: 0:36 ; proj: 2:16:49