start
1 km: 2:54 ; last km: 2:54 ; proj: 0:29:02
2 km: 5:49 ; last km: 2:55 ; proj: 0:29:05
3 km: 8:48 ; last km: 2:59 ; proj: 0:29:22
4 km: 11:51 ; last km: 3:03 ; proj: 0:29:38
5 km: 14:49 ; last km: 2:58 ; proj: 0:29:38
6 km: 17:50 ; last km: 3:01 ; proj: 0:29:43
7 km: 20:54 ; last km: 3:04 ; proj: 0:29:51
8 km: 23:59 ; last km: 3:06 ; proj: 0:29:59
9 km: 27:05 ; last km: 3:06 ; proj: 0:30:06
10 km: 30:03 ; last km: 2:58 ; proj: 0:15:01