Author: hwinter

1 km: 2:48 ; last km: 2:48 ; proj: 0:59:13
2 km: 5:43 ; last km: 2:54 ; proj: 1:00:16
3 km: 8:40 ; last km: 2:57 ; proj: 1:00:56
4 km: 11:35 ; last km: 2:56 ; proj: 1:01:08
5 km: 14:43 ; last km: 3:07 ; proj: 1:02:05
6 km: 17:34 ; last km: 2:51 ; proj: 1:01:45
7 km: 20:41 ; last km: 3:07 ; proj: 1:02:20
8 km: 23:49 ; last km: 3:08 ; proj: 1:02:49
9 km*: 26:56 ; last km: 3:07 ; proj: 1:03:08
10 km: 30:00 ; last km: 3:04 ; proj: 1:03:18
11 km: 32:59 ; last km: 2:59 ; proj: 1:03:15
12 km: 36:11 ; last km: 3:12 ; proj: 1:03:37
13 km: 39:20 ; last km: 3:08 ; proj: 1:03:49
14 km: 42:28 ; last km: 3:09 ; proj: 1:04:00
15 km: 45:25 ; last km: 2:56 ; proj: 1:03:52
16 km: 48:37 ; last km: 3:12 ; proj: 1:04:06
17 km: 51:45 ; last km: 3:08 ; proj: 1:04:13
18 km: 54:57 ; last km: 3:12 ; proj: 1:04:24
19 km: 57:58 ; last km: 3:02 ; proj: 1:04:22
20 km: 1:01:14 ; last km: 3:16 ; proj: 1:04:35
21 km: 1:04:30 ; last km: 3:16 ; proj: 1:04:48
HM : 1:04:48 ; last 98m: 0:18 ; proj: 1:04:48

1 km: 2:44 ; last km: 2:44 ; proj: 0:57:36
2 km: 5:23 ; last km: 2:40 ; proj: 0:56:50
3 km: 8:07 ; last km: 2:43 ; proj: 0:57:02
4 km: 10:46 ; last km: 2:40 ; proj: 0:56:49
5 km: 13:39 ; last km: 2:52 ; proj: 0:57:35
6 km: 16:17 ; last km: 2:38 ; proj: 0:57:14
7 km: 19:06 ; last km: 2:49 ; proj: 0:57:34
8 km: 21:58 ; last km: 2:52 ; proj: 0:57:56
9 km*: 24:48 ; last km: 2:50 ; proj: 0:58:08
10 km: 27:34 ; last km: 2:46 ; proj: 0:58:10
11 km: 30:15 ; last km: 2:41 ; proj: 0:58:01
12 km: 33:07 ; last km: 2:52 ; proj: 0:58:13
13 km: 35:59 ; last km: 2:52 ; proj: 0:58:24
14 km: 38:53 ; last km: 2:54 ; proj: 0:58:36
15 km: 41:34 ; last km: 2:41 ; proj: 0:58:28
16 km: 44:29 ; last km: 2:56 ; proj: 0:58:40
17 km: 47:23 ; last km: 2:54 ; proj: 0:58:49
18 km: 50:21 ; last km: 2:58 ; proj: 0:59:01
19 km: 53:09 ; last km: 2:48 ; proj: 0:59:00
20 km: 56:05 ; last km: 2:57 ; proj: 0:59:10
21 km: 58:58 ; last km: 2:53 ; proj: 0:59:14
HM : 59:15 ; last 98m: 0:17 ; proj: 0:59:15

1 km: 2:58 ; last km: 2:58 ; proj: 0:29:44
2 km: 5:57 ; last km: 2:59 ; proj: 0:29:46
3 km: 9:00 ; last km: 3:02 ; proj: 0:29:58
4 km: 12:02 ; last km: 3:03 ; proj: 0:30:06
5 km: 15:05 ; last km: 3:03 ; proj: 0:30:10
6 km: 18:08 ; last km: 3:03 ; proj: 0:30:14
7 km: 21:08 ; last km: 3:00 ; proj: 0:30:12
8 km: 24:15 ; last km: 3:06 ; proj: 0:30:18
9 km: 27:18 ; last km: 3:04 ; proj: 0:30:20
10 km: 30:15 ; last km: 2:57 ; proj: 0:30:15

start
1 km: 2:50 ; last km: 2:50 ; proj: 0:28:21
2 km: 5:38 ; last km: 2:47 ; proj: 0:28:08
3 km: 8:28 ; last km: 2:51 ; proj: 0:28:15
4 km: 11:19 ; last km: 2:51 ; proj: 0:28:18
5 km: 14:00 ; last km: 2:45 ; proj: 0:28:08
6 km: 16:54 ; last km: 2:50 ; proj: 0:28:10
7 km: 19:40 ; last km: 2:46 ; proj: 0:28:06
8 km: 22:33 ; last km: 2:53 ; proj: 0:28:12
9 km: 25:26 ; last km: 2:52 ; proj: 0:28:15
10 km: 30:00 ; last km: 2:48 ; proj: 0:30:00

1 km: 3:11 ; last km: 3:11 ; proj: 0:31:49
2 km: 6:19 ; last km: 3:09 ; proj: 0:31:37
3 km: 9:37 ; last km: 3:17 ; proj: 0:32:02
4 km: 12:48 ; last km: 3:12 ; proj: 0:32:01
5 km: 15:59 ; last km: 3:10 ; proj: 0:31:57
6 km: 19:11 ; last km: 3:13 ; proj: 0:31:59
7 km: 22:25 ; last km: 3:13 ; proj: 0:32:01
8 km: 25:45 ; last km: 3:20 ; proj: 0:32:11
9 km: 29:03 ; last km: 3:19 ; proj: 0:32:17
10 km: 32:20 ; last km: 3:17 ; proj: 0:32:20

1 km: 2:49 ; last km: 2:49 ; proj: 0:28:10
2 km: 5:41 ; last km: 2:52 ; proj: 0:28:25
3 km: 8:34 ; last km: 2:53 ; proj: 0:28:33
4 km: 11:30 ; last km: 2:56 ; proj: 0:28:45
5 km: 14:28 ; last km: 2:58 ; proj: 0:28:56
6 km: 17:23 ; last km: 2:55 ; proj: 0:28:58
7 km: 20:23 ; last km: 3:00 ; proj: 0:29:07
8 km: 23:20 ; last km: 2:57 ; proj: 0:29:10
9 km: 26:18 ; last km: 2:58 ; proj: 0:29:13
10 km: 29:14 ; last km: 2:56 ; proj: 0:29:14 (WR)

1 km: 2:39 ; last km: 2:39 ; proj: 0:55:55
2 km: 5:23 ; last km: 2:44 ; proj: 0:56:47
3 km: 8:04 ; last km: 2:41 ; proj: 0:56:47
4 km: 10:41 ; last km: 2:37 ; proj: 0:56:21
5 km: 13:23 ; last km: 2:42 ; proj: 0:56:28
6 km: 16:02 ; last km: 2:39 ; proj: 0:56:23
7 km: 18:45 ; last km: 2:43 ; proj: 0:56:31
8 km: 21:29 ; last km: 2:44 ; proj: 0:56:39
9 km: 24:14 ; last km: 2:45 ; proj: 0:56:48
10 km: 26:56 ; last km: 2:42 ; proj: 0:56:49
11 km: 29:40 ; last km: 2:44 ; proj: 0:56:54
12 km: 32:24 ; last km: 2:44 ; proj: 0:56:58
13 km: 35:10 ; last km: 2:46 ; proj: 0:57:04
14 km: 37:53 ; last km: 2:43 ; proj: 0:57:05
15 km: 40:44 ; last km: 2:51 ; proj: 0:57:17
16 km: 43:35 ; last km: 2:51 ; proj: 0:57:28
17 km: 46:25 ; last km: 2:50 ; proj: 0:57:36
18 km: 49:13 ; last km: 2:48 ; proj: 0:57:41
19 km: 52:04 ; last km: 2:51 ; proj: 0:57:49
20 km: 54:53 ; last km: 2:49 ; proj: 0:57:54
21 km: 57:40 ; last km: 2:47 ; proj: 0:57:56
HM : 57:56 ; last 98m: 0:16 ; proj: 0:57:56 CR

start data

1 km: 3:07 ; last km: 3:07 ; proj: 0:15:33
1 mi: 5:01 ; last mi: 5:01 ; proj: 0:15:35
2 km: 6:13 ; last km: 3:07 ; proj: 0:15:33
3 km: 9:19 ; last km: 3:06 ; proj: 0:15:32
2 mi: 9:59 ; last mi: 4:58 ; proj: 0:15:31
4 km: 12:22 ; last km: 3:02 ; proj: 0:15:27
3 mi: 14:55 ; last mi: 4:56 ; proj: 0:15:27
5 km: 15:27 ; last km: 3:05 ; proj: 0:15:27

start data
1 km: 2:50 ; last km: 2:50 ; proj: 0:59:47
1 mi: 4:44 ; last mi: 4:44 ; proj: 1:01:59
2 km: 5:52 ; last km: 3:02 ; proj: 1:01:53
3 km: 8:51 ; last km: 2:58 ; proj: 1:02:12
2 mi: 9:30 ; last mi: 4:42 ; proj: 1:02:14
4 km: 11:47 ; last km: 2:56 ; proj: 1:02:08
3 mi: 14:12 ; last mi: 4:42 ; proj: 1:02:01
5 km: 14:40 ; last km: 2:54 ; proj: 1:01:55
6 km: 17:34 ; last km: 17:34 ; proj: 1:01:48
4 mi: 18:49 ; last mi: 4:38 ; proj: 1:01:42
7 km: 20:29 ; last km: 2:55 ; proj: 1:01:45
8 km: 23:24 ; last km: 2:55 ; proj: 1:01:44
5 mi: 23:33 ; last mi: 4:43 ; proj: 1:01:44
9 km: 26:20 ; last km: 2:56 ; proj: 1:01:44
6 mi: 28:05 ; last mi: 4:32 ; proj: 1:01:21
10 km: 29:05 ; last km: 2:45 ; proj: 1:01:21
11 km: 31:55 ; last km: 2:50 ; proj: 1:01:12
7 mi: 32:39 ; last mi: 4:34 ; proj: 1:01:09
12 km: 34:44 ; last km: 2:50 ; proj: 1:01:04
8 mi: 37:13 ; last mi: 4:34 ; proj: 1:00:59
13 km: 37:35 ; last km: 2:51 ; proj: 1:01:00
14 km: 40:37 ; last km: 3:02 ; proj: 1:01:13
9 mi: 41:52 ; last mi: 4:39 ; proj: 1:01:00
15 km: 43:18 ; last km: 2:41 ; proj: 1:00:54
16 km: 46:07 ; last km: 2:49 ; proj: 1:00:48
10 mi: 46:28 ; last mi: 4:35 ; proj: 1:00:55
17 km: 49:08 ; last km: 3:02 ; proj: 1:00:59
11 mi: 51:05 ; last mi: 4:37 ; proj: 1:00:53
18 km: 51:58 ; last km: 2:50 ; proj: 1:00:55
19 km: 54:42 ; last km: 2:43 ; proj: 1:00:44
12 mi: 55:34 ; last mi: 4:28 ; proj: 1:00:42
20 km: 57:28 ; last km: 2:46 ; proj: 1:00:37
13 mi: 59:57 ; last mi: 4:23 ; proj: 1:00:27
21 km: 1:00:09 ; last km: 2:41 ; proj: 1:00:26
HM : 1:00:24 ; last 98m: 0:15 ; proj: 1:00:24

start data
2 km: 4:55 ; last km: 4:41 ; proj: 1:01:29
3 km: 5:26 ; last km: 0:31 ; proj: 0:45:13
4 km: 5:42 ; last km: 0:16 ; proj: 0:35:36
5 km: 5:56 ; last km: 0:14 ; proj: 0:29:39
6 km: 8:26 ; last km: 2:30 ; proj: 0:35:09
7 km: 8:50 ; last km: 0:24 ; proj: 0:31:34
8 km: 9:01 ; last km: 0:11 ; proj: 0:28:12
9 km: 9:21 ; last km: 0:20 ; proj: 0:25:59
10 km: 9:31 ; last km: 0:10 ; proj: 0:23:48